2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1572 kcal
|
脂質: 92.13g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 116.55g.
昼食: Café Espresso com Leite, Crepioca. 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Seara Hambúrguer Texas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Habib's Esfiha de Carne, Hemmer Maionese Tradicional. 軽食/その他: Hemmer Maionese Tradicional, Nescau Nescau Pronto, Club Social Integral Tradicional. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|