botakelyの日記, 2021年 07月 19日

2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.4 kg これまでの減量分: 9.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:

501 kcal

脂質: 5.03g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 66.74g. 朝食: Café. 昼食: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tilapia (Poisson). 夕食: Auchan Banane. もっと...

週に0.6 kg減量中

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c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne après-midi 👍😘🤝💪

2021年 07月 20日投稿者: Nlono7700


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