2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1657 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 219.86g.
朝食: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa de Pescado, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria, Repollo Morado, Tomates. 夕食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Tarta de Zapallitos, Mandarinas, Mandarinas, Empanadas de Jamon y Queso, Remolacha, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates. 軽食/その他: Granix Copos de Maíz, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|