2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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329 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 10.90g | 炭水化物: 40.90g.
昼食: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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