2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
425 kcal
|
脂質: 12.39g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 44.56g.
朝食: Mrożone Maliny, Wedel Czekolada Gorzka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Pilos Twaróg Chudy, Jajko. もっと...
|
週に7 kg減量中
|