2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1555 kcal
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脂質: 119.17g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 60.81g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Open Nature Hickory Smoked Uncured Bacon, Mateo's Gourmet Salsa, Calavo Avocado. 夕食: Gouda Cheese , Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Porkies Pork Rinds, Keto Wise Cookies N Cream Fat Bomb, Strawberries , Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Keto Wise Cookies N Cream Fat Bomb. 軽食/その他: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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