2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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737 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 80.65g.
朝食: Beefsteak Tomatoes, Boiled Egg. 昼食: Great Value Original Water Crackers, Cheddar Cheese . 夕食: Shepherd's Pie with Beef. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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