2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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934 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 102.60g.
昼食: raw veg, Egg, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Green Peas (Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Brown Rice. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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