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shiko615
日記
2021年 07月 19日
shiko615の日記, 2021年 07月 19日
shiko615さんの自己紹介
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2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.4 kg
これまでの減量分:
17.6 kg
.
残り:
39.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 19日:
1298 kcal
脂質: 77.36g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 85.53g.
朝食:
Whole Sesame Seeds, Spice Cake, Meat.
もっと...
2090 kcal
運動:
休憩 - 16 時間, Samsung Health - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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コメント
Great drop.
2021年 07月 19日 投稿者:
ladytanker
عاااااااااش 😍
2021年 07月 20日 投稿者:
GaMaL Eldeen
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