2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 62.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1695 kcal
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脂質: 80.42g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Kirkland Signature Bisquet, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Cebollas, Huevo, Silk Leche de Almendras, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Café Instantáneo, Ajo en Polvo. 昼食: Ejotes, Patatas Cocidas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Maggi Jugoso al Sartén Chipotle. 夕食: Tía Rosa Orejas. もっと...
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体重に変化ありません
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