2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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227 kcal
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脂質: 2.81g | たんぱく質: 5.46g | 炭水化物: 48.67g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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