2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1132 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 114.65g.
朝食: Batata Doce, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café. 昼食: Hellmann's Maionese, Salada de Batata com Ovo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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