2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1678 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 165.24g.
昼食: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Nectarines, Soy Tofou Soyeux, Eaglobe Soba Nouilles de Sarrasin, Sauce de Soja, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomates Cerises, Parmesan (Dur), U Sauce Tomate Provençale, Oeuf. 夕食: Soy Tofou Soyeux, Danone Cottage Cheese, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Sauce de Soja, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 軽食/その他: Halo Top Gooey Brownie, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carambar Caramel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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