2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1309 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Майонез, Крабовые Палочки, Блины на Кефире, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Хрен Русский, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Окрошка. 軽食/その他: Лимонад. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|