2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1135 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Kaffee Creme. 昼食: Hackfleisch mit Cremefine. 夕食: Mischkornbrot, Kräuterfrischkäse, Marmelade. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Lange gedauert, paar gramm weniger ,🤷♂️🤷♂️
Danke euch für eure Unterstützung
2021年 07月 19日 投稿者: mischiko
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