2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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507 kcal
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脂質: 4.55g | たんぱく質: 10.62g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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