2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1499 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 193.74g.
朝食: Grom Wiedźmiński. 昼食: Sałata z mozzarellą. 夕食: Ogórek Małosolny, Gzik, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). 軽食/その他: Konfitura, FruVita Skyr Naturalny, Wawel Krówka Mleczna, Konfitura, Maliny, FruVita Skyr Naturalny. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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