2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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759 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 124.20g.
朝食: Вода. 昼食: Бутерброд с Сыром, Мармелад, Сушки. 夕食: Белый Рис. 軽食/その他: Додо Пицца Пицца Гавайская. もっと...
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体重に変化ありません
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