2014年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 20日:
|
1952 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero, Ovo Cozido, Café (Expresso Infusão). 昼食: Danubio Requeijão Zero, Cebolas, Alho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 夕食: Hambúrguer no Pão, Heineken Cerveja Heineken, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). 軽食/その他: Thabrulai Pão Integral Linhaça, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|