2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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483 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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