2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1300 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Табрис Круассан с Фисташковым Пралине. 昼食: Магнит Слива, Банановое Пирожное Пп. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Тимоша Козинак Кунжутный, Творожный Пирог с Абрикосом. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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