2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1394 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 189.58g.
朝食: Капучино, Снежная Страна Пельмени. 昼食: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Мистраль Ядрица Гречневая. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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