2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1402 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Ne Moloko Миндальное Молоко, Ёбатон Протеин, Ряды Клубника Быстрозамороженная, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Ёбатон Протеин, Sunan Оливки на Гриле, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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