2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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458 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 17.93g | 炭水化物: 49.99g.
朝食: Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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