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🥺🤷🏼♀️
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103.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1518 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 209.27g.
朝食: Schwartau Johannisbeergelee, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Zentis Aachener Pflümli, Rossmann Agavendicksaft, Hörnchen, Roggenbrötchen. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Birne Abate Fetel, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. 軽食/その他: Magnum Mini Intense Dark, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Exquisa Quarkcreme, K-Classic Bio Hafer Drink, Nestle Caro, K-Bio Agavendicksaft, Brunch Blütenhonig . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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