2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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2030 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 266.02g.
朝食: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Сахар. 昼食: Пряник, Минтай Жареный, Картофель Отварной. 夕食: Простые Сдобы, Сыр Российский. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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