2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
923 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 132.01g.
朝食: Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс. 昼食: Healthy Food Блины со Шпинатом и Сырным Соусом, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо , Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|