2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1984 kcal
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脂質: 80.43g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 187.31g.
朝食: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Wellington's Tomato Sauce, Egg (Whole), Cooked Spinach (from Fresh), Egg White, Avocados, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 昼食: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cauliflower , Lancewood White Cheddar Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Broccoli, Venison/Deer Steak, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Burger King Mayonnaise, Vinegar , Wellington's Tomato Sauce, McCain Oven Bake Chips, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast. 軽食/その他: Cadbury Top Deck with Mint, Low Fat Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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