2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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829 kcal
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脂質: 12.42g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтика Флеш. 昼食: Магнит Слива, Лента Яблоко Гренни Смит. 夕食: Orion Чокопай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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