2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1356 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Яйцо, Минтай. 昼食: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (без Кожуры), Курица на Пару. 夕食: Лента Лимончелло , Тревиль Бри. 軽食/その他: Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|