2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1512 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 207.88g.
朝食: Простоквашино Йогурт Ежевика с Лепестками Васильков, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Oreo Oreo Шоколадный Вкус, Кофе с Молоком и Сахаром, Лидское Квас Лидский Хлебный, Шаурма с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Селедка, Морковь. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|