2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1904 kcal
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脂質: 104.17g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гречка Отварная, Говядина Отварная. 夕食: Лук, Подсолнечное Масло, Картофель. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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