2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1038 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 60.12g.
朝食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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