2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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835 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 130.73g.
朝食: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. 昼食: Milch 1,5%, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Roggenbrot. 夕食: Gemischter Salat. もっと...
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体重に変化ありません
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