2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 74.5 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1539 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli. 夕食: Brokkoli, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
2021年 07月 18日 投稿者: Jul-chen
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Respekt. Deine Disziplin und Durchhaltevermögen.👍🏻👍🏻👍🏻
2021年 07月 19日 投稿者: Zarathustra67
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