2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1517 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 185.15g.
朝食: Мария Печенье, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Белый Хлеб. 昼食: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Кабачки Тушеные. 夕食: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Мария Печенье, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Ачма. もっと...
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体重に変化ありません
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