2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1483 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Soulmate Шоколад Органик Белый с Ванилью, Van Houten Какао Порошок, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Ложкарев Вареники с Картофелем и Квашенной Капустой, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Вкусвилл Сосиски «Суперсила». 昼食: Вкусвилл Творог Безлактозный 4,5%, ВкусВилл Молоко 1%. 夕食: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Ашан Перец Рамиро, Кольраби, Вкусвилл Сосиски «Суперсила», Редис, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|