2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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958 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: KDV Вафли Say Cheese, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Семейные Традиции Батончик для Бутербродов, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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