2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1703 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 161.77g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. 昼食: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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