2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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395 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 12.98g | 炭水化物: 59.11g.
昼食: Pare, Tropicana Slim Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. 夕食: Simba Choco Pillow, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 軽食/その他: Yoforia Creamy Yogurt Series Choco Granola. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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