2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
961 kcal
|
脂質: 43.68g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Кофе, Малина, Молоко Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Помидоры, Куриная Печень, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|