2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
403 kcal
|
脂質: 9.12g | たんぱく質: 13.86g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: ゆで卵, デーツ, AJINOMOTO パルスイート, バナナ, Quaker オートミール, 冷凍ブルーベリー. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|