2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1131 kcal
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脂質: 89.57g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 28.76g.
昼食: Hard-Boiled Egg , Tassos Kalamata Olives, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Boar's Head Sauerkraut, Costco Honey Smoked Salmon. 夕食: Hard-Boiled Egg , Lakanto Monkfruit Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened) , Horizon Organic Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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