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228.6
Shocked at this. I’ve been slacking off all week and expected a gain, and not a small one either.
I blame my wonky scale … but I’ll take it.😁
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103.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: NONE. 昼食: Kraft Singles (19g), Egg, Coffee, Banana. 夕食: No Name Ranch Dressing, Baked macaroni and cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cass’s Meat Loaf. 軽食/その他: Cheesecake . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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 コメント
As per my new rule: “Weigh once and walk away.”
2021年 07月 18日 投稿者: grammalaura
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BMI, regardless of method to calculate it, is now <35. So I have “graduated” into the merely “obese” category (rather than “morbidly obese,” as it had been.)
*Now that I have begun to address my weight problem, I am embarrassed, and quite frankly disgusted, that I ever let it get that far in the first place.
2021年 07月 18日 投稿者: grammalaura
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2021年 07月 18日 投稿者: Courageous Crocus
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Daaaaang! You're rockin' and rollin' this thing Laura. You were 240 like a week or two ago!
2021年 07月 18日 投稿者: troutymctrouttrout
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2021年 07月 18日 投稿者: Luna4.0
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Fantastic! Just keep going! You got this 💯👍
2021年 07月 18日 投稿者: pptreo
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2021年 07月 18日 投稿者: fizzywater!
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2021年 07月 18日 投稿者: 49thstreetbaker
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Keep plugging away. You hare almost halfway to your goal.
2021年 07月 19日 投稿者: vickiesandover57
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Wow! Way to go! Bye bye weight. Keep going gramma!
2021年 07月 19日 投稿者: Lindafitter
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Awesome progress. Keep it up!
2021年 07月 19日 投稿者: Robpare
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2021年 07月 19日 投稿者: hmbrown
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that is great love. keep it up one pound at a time
2021年 07月 19日 投稿者: belladen10
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