2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1867 kcal
|
脂質: 89.39g | たんぱく質: 141.64g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Каждый День Окорок Свиной, Сыродел Сыр Черный Король, Веселый Молочник Молоко Отборное, Увелка Крупа Пшено, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Творог 9%. 昼食: Веселый Молочник Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Моя Цена Крем Лёгкий , Parmalat Молоко 0,05%, Сыр Моцарелла, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Абрикос. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|