2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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1365 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 200.43g.
朝食: Kibe Roast, Mangas, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Café, Pão Integral, Melão Amarelo. 昼食: Mangas, Melancia, Peito de Frango, Alface, Feijão Preto, Arroz Integral. 夕食: Pão Integral, Coffee with Sugar, Porto Alegre Queijo Cottage. 軽食/その他: Cantaloupe Melons, Melão Amarelo, Mangas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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