2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1614 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 171.14g.
朝食: Fındık, Elma. 昼食: Cacık, Şeftali. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Harras Lahmacun, Nimet Lahmacun, Harras Lahmacun. 軽食/その他: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Nescafe Gold, Çikolatalı Gofret, Nescafe Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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