2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1162 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 133.37g.
昼食: Pineapple , Lou's Peameal Bacon, Fried Egg, President's Choice English Muffin Original, Fried Potatoes. 夕食: Corn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. 軽食/その他: Lundberg Thin Stackers, Liberte Yogurt Plain 2%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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