2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
2210 kcal
|
脂質: 79.05g | たんぱく質: 152.25g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 昼食: Mis Vanilyalı Dondurma, Badem, Tatlı Kavun, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. 夕食: Rocco Jelly, Beyti. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|