2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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564 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 39.44g.
朝食: Coffee Machine Латте, Сырники Диетические. 昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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